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2023. 8. 7.
by. 두리앙♧
싸리버섯의 효능
혈액 흐름 개선을 위한 일상적인 방법은 혈액의 흐름은 다양한 요인에 의하여 조절이 된다고 알려져 있다. 특히 혈중 콜레스테롤, 지방, 포도당 등과 밀접한 관계가 있어 적절한 식이로 조절할 수 있다. 따라서 동물성 지방, 인스턴트 식품, 과도한 소금 등의 섭취를 줄이고 채소, 과일, 생선, 식물성 지방, 도정하지 않은 곡류등의 섭취를 높이는 것이 혈액의 흐름에 도움을 준다.